Брендон Берчард Академия высокой производительности
Продолжение Часть 5, Конспект тренинга Часть 4 здесь, Часть 3 здесь. Часть 2 здесь, Часть 1 здесь
• Какова причина того, что вы начинаете оправдываться?
• Вам нужно двигаться дальше попытаться найти более глубокий смысл в том, что вас волнует.
Цель
• Утренний ритуал
— Будьте благодарны за еще один прожитый день-
3 вопроса
Благодарность
Волшебные моменты
Радость
— Постановка цели
• Цель моей жизни — быть….
— Цель – это не то, что вы должны делать
• Подсказки:
— Цель жизни — это просыпаться утром и чувствовать себя живым
Жизнь — это одновременно и дар, и цель
— Нет никого, кто бы был похож на вас
Вам даровали уникальность, так воплотите это в жизнь
— Мы все зависим друг от друга
Помогайте другим людям
• Цель моей жизни — быть …… сделать…….так чтобы…
• Вы должны зафиксировать эту цель и жить в соответствии с ней
(Цель моей жизни – быть бодрым и энергичным, обожать и ценить любимых людей, становиться более сильным и делиться подарками с другими, и таким образом вдохновлять других становиться сильнее и делиться подарками.)
Продуктивность
• Придумайте причины
— Найдите то, ради чего стоит бороться
• Следующее — это личность
— Будьте личностью, которая все доводит до конца
Я могу это сделать
— Это важная черта члена команды
• Вы должны изучить лучшие практики
— Вам нужна помощь
— Внедрение лучших практик
— Моделирование
• Ваша задача – свести к минимуму отвлекающие факторы
— Вы заканчиваете соответствующее обучение
— Ставите перед собой конкретную цель
— Кто отвлекает вас больше всего на свете?
— Обучите их
— Будьте дисциплинированными
• Упрощайте
— Откажитесь от сделанных наполовину дел
— Что нужно изменить, чтобы упростить вашу жизнь?
— Наличие ненужного — враг простоты
• Сила «заблокированного» времени
— «Заблокируйте» определенный период времени для особых задач
— Устраните отвлекающие факторы
— Отведите время на работу, жену, семью и друзей
— Отводите 2-3 дня на времяпровождение с женой каждые 90 дней
• Ежедневный рабочий процесс
— Как вы делаете свою повседневную работу?
— Каким методом пользуетесь?
• Вы должны ежедневно практиковаться
— Счастливый день
— Оптимистический настрой
— Вернитесь к поставленной перед собою цели
— Движение Тренировки 3 х 50
• Ритуал оратора
— Сложите руки чашечкой
— Вытяните ноги, положите руки на ключицы, а затем на 20 секунд на бока в области почек
— Закройте глаза и начните глубоко дышать, и вы почувствуете, как движется кровь по всему телу
• Делать все это прежде, чем начинать делать любую работу
План по повышению продуктивности
• Не включайте первым делом компьютер — Не проверяйте электронную почту
• В первую очередь нужно выработать стратегию на день
• Разделите бумагу на 3 части
• В первую впишите список проектов, над которыми вы работаете
— Продукты
— Семинары
— Разделите эту часть еще на три секции
— Впишите в каждую секцию по три цели, к которым вы двигаетесь
• Вторая часть – это люди
2 вещи, на которых стоит сосредоточиться
— Люди, решения которых вы ждете
Люди, на которых вы хотите быть похожи
• Третья часть
— приоритеты
— Впишите сюда 4-10 вещей, которые вы должны выполнить сегодня
— Перестаньте контролировать огонь – контролируйте людей с огнем
• Откройте папку «Входящие» и поищите людей, решения которых вы ждете
— Если их там нет, тогда эти люди переходят в колонку тех, на кого вы хотите быть похожи
• Далее следует создать электронную почту для тех, чьего решения вы ждете
• Теперь переходим к «заблокированному» времени
— Отведите на это 2-4 часа
(План по повышению продуктивности
Проекты А В С
Люди- Люди, решения которых мы ждем
— Люди, на которых вы хотите быть похожи
Приоритеты
Секреты управления
• Каждые 45 минут вставайте, чтобы изменить ритм вашего тела
• Повторяйте упражнения с ритуала оратора
• Работайте стоя
• Каждые 45 минут выпивайте полный стакан воды
Улучшайте себя
• Создайте великолепную команду
• Самая страшная вещь — это клоны, ведь вы будете иметь все те же недостатки, что и человек, которого вы копируете
• Не нанимайте человека только из-за того, что у него есть навыки, которых нет у вас
• На что стоит обратить внимание:
— Сильная личность, которая сможет все сделать
Расскажите о проекте, над которым вы работали и который вы завершили
Прислушивайтесь к тональности
Человек должен подходить по культуре
Это должна быть химия
— Затем при отборе обращайте внимание на список навыков и наличие опыта, который будет полезен в вашем бизнесе
Развивайте бизнес
— Члены вашей команды должны быть в состоянии управлять несколькими проектами и людьми без вашего участия Вы будете управлять по крайней мере 5 людьми
Расскажите мне о времени, когда у вас была куча проектов, как вам удалось завершить их все?
Сколько вы сделали по сравнению с вашими коллегами
• Вместо веб-дизайнера наймите креативного директора, он будет руководить:
— Графикой
— Социальными медиа
— Видео
• У вас должны быть дни для отдыха
• Каждые 90 дней организовывайте 4-5 дневный отдых
Убеждения – косвенная модель
• Большинство людей хотят обладать навыками убеждения, потому что они хотят вдохновить других людей на изменения, которые принесут им пользу
• Основа убеждения – вдохновение
• Никогда не начинайте просить измениться кого-либо с требования
— Не могли бы вы сделать…
• Реальная власть убеждения появляется тогда, когда вам даже просить не приходится
• Что я должен сделать, чтобы изменить человека без просьб?
• Шаг 1: Станьте образцом для подражания
— Демонстрируйте перед ним свои положительные качества
• Шаг 2: Групповое подражание
— Если вы поправитесь, то люди вокруг вас будут также в три раза более склонны к тому, чтобы поправиться
— Если вы хотите, чтобы кто-то похудел – похудейте сами в первую очередь- Тогда возьмите 5 близких этому человеку людей, и помогите им также сбросить вес
Мы идем за большинством
• Шаг 3 : Измените окружающую их среду
— Перестаньте покупать им вредную пищу, если вы хотите, чтобы они похудели
— Устраните вещи, которые подталкивают их к полноте
• Шаг 4: Снимите барьеры
— Слишком много встреч-
Удалите психические блоки
— Каковы причины того, что они сами о себе говорят?
Убеждения – прямая модель
• Как вы просите кого-то измениться?
• Зачем кому-то делать то, что вы хотите
— Личный интерес
— Связь – взаимопонимание
— Последствия для них и их связь с вами
— Безопасность – они могут делать то, о чем вы их попросите
Объясните, что ошибаться поначалу — это нормально
Также необходимо доверять друг другу
• Прежде, чем просить об изменениях, убедитесь в том, что у вас хорошие отношения
• Если вы хотите, чтобы кто-то убрался в доме, никогда не говорите: «Ты будешь убирать?»
• Большинство конфликтов не имеют смысла
— Смысл – убрать в доме
• Они обычно не касаются сути
— Суть – это триггер
• Взаимоотношения
— Ссора возникает из-за власти, контроля или уважение
• Кем вы чувствуете себя в этих отношениях
— Это чувство придет чуть позже
• И последнее — конфликт возникает из-за процесса
— Как и когда происходил переговорный процесс
— Страны ведут переговоры на нейтральной территории
Модель требования
• О. Ф. Р.- Проведите наблюдение и скажите, что вы видите
— У меня возникают определенные чувства
— Специфика требования
• Большинство людей кричат, когда требуют чего-то, либо ведут себя пассивно-агрессивно
• Тональность — это главное
• Я пришел домой, там вещи разбросаны по всему дому, это вгоняет меня в стресс и грусть, вызывает стыд и разочарование, не мог бы ты помочь мне убраться?
• Отношения, которые у вас есть — это самое главное
• Посмотрите на все, о чем вы просите, с точки зрения пользы для отношений
• Превратите просьбу в нечто, что пойдет на пользу вам обоим
• Давай поговорим о том, как мы можем…..выясним это вместе.
• Поговорите о следующем
— Давай поговорим о том, что может нас сблизить
• Для отношений намерения и тональность играют большую роль
• Избегайте снисходительности
• Говорите в благосклонном тоне
Якорное требование
• Это когда вы просите что-то делать после того, как они уже сделали что-то другое
— Вынеси, пожалуйста, мусор, прежде чем сесть в машину- Сделай сначала это, а потом уже то.
Маркетинговое убеждение
• Если мы хотим кого-то купить, нами руководят определенные триггеры
• Начните с удивления- Смелый заголовок
• Зацепите личным интересом
— Что это значит для вас
— Преимущества и результаты, которые последуют после конкретных действий
— Убедитесь, что вы связываете результаты с действиями
• Социальная проверка
— Отзывы
• Дефицит
— Осталось очень мало
Основа убеждения
• Увидел, поверил, сделал
•Главное — демонстрация
Подписываемся на канал. Записываемся на первую коучинговую сессию. Проходим ее абсолютно. бесплатно, получаем понимание своей ситуации, куда двигаться дальше и последовательность действий. Заполняем анкету и отправляем на почту adovgal@yandex.ru Если лень заполнять анкету. отправляем на почту слово КОНСУЛЬТАЦИЯ и способ связи.
Вопросы по изменению жизни от Т.Роббинса можно почитать здесь
