Быстрый рост вашего бизнеса: от стагнации к прорыву за 90 дней! Управленческий консалтинг и коучинг, который приносит измеримые результаты. Запишитесь на экспресс-диагностику по тел.8 (923) 141-46-20.
Это не упражнение, а образ мышления, который необходимо внедрить в жизнь, если хотите стать творцами своей реальности.
Например, Николай хочет получать много денег за проявление своих талантов легко и с радостью.
Или любое другое желание.
Суть в том, что вам нужно обрести стабильные вибрации (эмоционально заряженные убеждения), соответствующие вам в желаемом будущем. Эти же вибрации будут соответствовать новым нейронным связям.
» Читать далее| № | Вопросы | Ответ |
| 1 | Как мне немедленно взять свою жизнь под контроль? | |
| 2 | Что такое я могу сделать сегодня, что поможет всё изменить, что могло бы помочь мне и другим сформировать свою судьбу? | |
| 3 | Как бы мне расширить свой кругозор, чему-то научиться, вырасти и ненавязчиво поделиться своими знаниями с другими? | |
| Записать: что больше не приемлите в своей жизни, что не намерены больше терпеть, что хотите изменить. | ||
| Записать все ограничивающие убеждения по предыдущему пункту | ||
| Проработать эти ограничивающие убеждения Результат – чувство уверенности в получении результата | ||
| Стратегия достижения результата – найти человека, который уже добился этих результатов и повторить его действия | ||
| Овладение эмоциями — цель изменить свое самоощущение | ||
| Физическое состояние — Способствует ли нынешний жизненный уклад укреплению вашего здоровья? | ||
| Что создает дефицит финансов? — устраните все,. | ||
| Определите твердые убеждения, основные ценности, разумные эмоции, которые необходимы для достижения, сохранения и расширения богатства | ||
| Составьте план и наметьте стратегию действий | ||
| Примите решение | ||
| Перейдите к действию | ||
| Замечайте, что срабатывает, а что нет | ||
| Заменяйте свой подход до тех пор, пока не достигните желаемого | ||
| ВОПРОСЫ НА РАЗРЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ: 1. Что замечательного в этой проблеме? 2. Что еще небезупречно? 3. Что я хотел бы сделать, чтобы направить это в желаемое русло? 4. Чего я не хотел бы больше делать, чтобы направить это в желаемое русло? Как я мог бы наслаждаться процессом выполнения всего необходимого, чтобы направить все в нужное русло? 5. «Что бы я хотел предпринять, чтобы все сделать так, как хочется?» 6. «Что я больше не хотел бы делать, для того чтобы направить все в нужное русло?» 7. «Как научиться наслаждаться процессом выполнения всего необходимого, чтобы направить все в нужное русло?» | ||
| Утренние вопросы 1. Чему я радуюсь в своей жизни в данный момент? Что делает меня счастливым? Какие чувства это вызывает во мне в данный момент? 2. Что волнует меня в жизни сейчас? Что вызывает это волнение? Какие чувства это вызывает во мне? 3. Чем я горжусь в своей жизни в данный момент? Что вызывает во мне чувство гордости? Какие чувства это вызывает во мне? 4. За что я испытываю благодарность в данный момент? Что делает меня благодарным? Какие чувства это вызывает во мне? 5. Что меня больше всего радует в жизни сейчас? Что именно вызывает радость? Какие чувства это вызывает во мне? 6. Какие у меня обязательства в жизни в данный момент? Что вынуждает меня к этому? Какие это вызывает во мне чувства? 7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви? И какие будит во мне чувства? | ||
| Вечерние вопросы 1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня? 2. Чему я сегодня научился? 3. Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день? Повторите утренние вопросы (по желанию). |
Простая техника, используя которую вы разбудите свои «хотелки» и научитесь желать.
Техника – выписать три списка желаний.
(Первый список) мелкие желания, которые вы можете позволить себе всегда, легко и прямо сейчас. Эти желания мелкие называются «вкусняшки». То есть, те «вкусняшки жизни», которые вы можете позволить себе легко. Это поесть мороженное, зайти в кафе, выпить кофе. Если вы отдыхаете на море – покататься на банане, лыжах, катамаране, таблетке, водных лыжах, погрузиться с аквалангом, съездить на экскурсию, полетать на парашюте? Это по вашим деньгам и вы можете себе это позволить. То есть, написать список «вкусняшек».
Второй список – это желания, которые вы можете себе позволить, если приложите какие-то усилия, старания, сделаете какие-то действия и так далее. То есть, это список желаний, требующих, более больших затрат.
И, третий список – это «фантастические» желания, которые, вы сейчас себе позволить, пока что еще не можете. Если вы приложите какие-то усилия, то через некоторое время сможете их реализовать. Купить квартиру, машину, слетать на выходные за границу. Вот три списка желаний.
» Читать далееОтличная новость! Все нам придется умереть! Да-да. Наша жизнь состоит из отдельных дней. Чтобы найти свое Истинное Я нужно создать Идеальный День. -Если вынести за скобки все возможные последствия и существующие ограничения, то как бы выглядел ваш обычный идеальный день?
Обычные вещи – это все то, чем вы можете заниматься каждый день, и вам оно не надоест. Ну и не убьет.
Первый шаг: Когда представляете себе этот идеальный день: Будьте очень конкретны. Все максимально детализируйте, ясно описывайте.
·Где бы вы жили? На что похоже это место?
·Какими бы были ваши первые слова после пробуждения утром?
·Что бы ели на завтрак? Где бы вы проводили первую часть дня, чем занимались? Детально опишите, о чем бы вы думали, что бы чувствовали во время этих занятий
·Что бы у вас было на обед? С кем бы вы обедали?
·Какие бы у вас были друзья? О чем бы вы с ними беседовали?
·Чем бы вы занимались для самореализации? Как бы развлекались?
·Какие бы жизненные цели перед собой ставили?
·Каким бы был ваш бизнес? Когда бы вы приступали к работе? Чему бы вы ежедневно уделяли внимание в первую очередь?
·Какими бы были ваши клиенты?
» Читать далееТехники работы с подсознанием помогают решить многие проблемы. И это давно доказанный факт. Перефразируя известную цитату, можно сказать: мы – такие, как думаем о себе.
Результатом воспитания и влияния окружающей среды являются многочисленные стереотипы, угнездившиеся глубоко внутри нас. Часто они в буквальном смысле слова мешают жить. Но стоит «переписать» установки, и все изменится к лучшему. Дело за малым – усвоить подходящие техники.
Сознательное и бессознательное как две части единого целого
Термин «подсознание» (или «бессознательное») ввел в обиход всемирно известный австрийский психолог Зигмунд Фрейд. Так он называл условное «место», куда его пациенты вытесняли из сознания некие переживания, желания, стремления, не одобряемые обществом. Постепенно этот термин стал популярным, начал широко использоваться обычными людьми.
Сейчас мы понимаем под подсознанием такие области нашего сознания, которые не можем контролировать, содержание которых не способны анализировать. При этом для работы с подсознанием есть специальные техники, в ряде случаев кардинально меняющие нашу жизнь.
» Читать далее