Метка: коучинг
Ведение коучинга
Треугольник Карпмана — треугольник ролей
Треугольник ролей достаточно распространенная модель поведения людей в нашем обществе. Если вы зададитесь целью и понаблюдаете за своим окружением вы к своему удивлению увидите вокруг себя людей которые играют различные роли. В одной ситуации это спасатель, который постоянно хочет всем помочь. через мгновение он уже может выступать в роли жертвы, которую никто не понимает, а еще через мгновение он может стать агрессором (преследователем) готовый всех карать за их не «правильные» поступки.
В этой ситуации самое интересное то, что осознать свой бег по кругу могут самостоятельно далеко не все. Для них это норма поведения усвоенная с детских лет. Так вот задача человека в постоянном саморазвитии. А тут на лицо повторяющиеся сценарии поведения. Человек перемещается из одной роли в другую и ему кажется, что жизнь меняется, ведь он реагирует на события происходящие с ним в мире. На самом деле нахождение в треугольнике это бег по кругу.
Теперь давайте рассмотрим, как можно этим набором ролей пользоваться при проведении коучинга.
Прежде всего вы, как человек, который желает причинить добро другому человеку, должны осознавать, что роль можно играть когда есть слушатель, который должен быть в игре в какой-то роли.
На начальном этапе необходимо обратить внимание на исполняемую вашим клиентом роль и ваша задача не включиться в игру. Вы должны находиться в позиции активного слушания, задавать уточняющие вопросы, но находится в третьей позиции — оценить ситуацию из вне. Ведь решение проблемы клиента находится вне его игры. Ваша задача вывести клиента из игры. Сделать это можно, поддерживая клиента, но не вступая в игру треугольника ролей.
Разговорите клиента. Пусть он раскроется в настоящем. Что он чувствует, что его волнует, какие у него ценности. Выясните как бы он хотел жить, Что он вообще ожидает от жизни. Тут необходимо построить беседу таким образом, чтобы клиент осознал свою роль — роль жертвы.
Дальше внимание клиента переводится на оценку его положения сейчас. На кого он слишком много обращает внимания, кого винит в своих бедах. То есть ваш клиент должен выйдя из игры осознать, что каждый человек волен вести себя в соответствии со своими представлениями о жизни, морали и исходя из своего воспитания. Что многие люди. которые его раздражают, выводят из себя просто не замечают того, что другим они доставляют неудобства. Для них это норма жизни, для них это нормально. И клиент должен уяснить для себя, что каждый человек имеет свое восприятие жизни и волен поступать так как ему позволяет его воспитание. На данном этапе из клиента вытаскивается его внутренняя проблема — почему тот или иной человек так сильно его заводит.
И дальнейшая работа переводиться в поиски первопричины образования этой проблемы. В большей части это детский возраст, то время где человек познает мир и только, только учиться расставлять все по полочкам в своей голове. Ищется травмирующее событие или ситуация.
И после этого она просто вытаскивается на поверхность и устраняется.
То есть устраняется первопричина исполнения роли жертвы, спасителя, тирана. Мир открывается с новой стороны. Люди поступают не так как надо клиенту, а так как надо им. При этом они не ставят своей целью кого-то оскорбить или унизить. Просто это их норма поведения в той или иной ситуации.
Проведя своего клиента через такую последовательность вытащив его из треугольника ролей, устранив детские травмы человек практически сразу меняет свою жизнь.
Ведь до Вашей с ним работы он на возникающие события реагировал одним способом, а теперь реагирует уже совершенно другим.
Так если на все его новые идеи реагировала критикой, выискивая недостатки и это клиента раздражало вплоть до семейного конфликта, то после Вашей проработки он осознал, что это ее способ мышления и таким образом она просто сортировала идеи — по наименьшему количеству недостатков. В то время как он оценивал идею во максимальному количеству преимуществ.
Буду рад обратной связи.
Колесо жизни от Тони Роббинса
Проанализируйте свое настоящее с помощью теста «Колесо жизни». Насколько оно соответствует Вашим ожиданиям? Просто определи свою реальность поставив цифры от одного до десяти. Есть над чем поработать? Тогда за дело!!!
1. Оцените свой уровень «Энергии и Здоровья»
Существует несколько областей жизни на которых надо сконцентрироваться и стать мастером. А компания, бизнес и карьера это всего одна из них. Номер один это физическое тело. В этой области, когда не хватает энергии и здоровья все остальное ничего не значит. Если эта область не достаточно сильна, то у тебя проблемы. Поставь от 0 до 10 оценку этой области. 10 где у тебя все хорошо. Где ты хочешь быть. На разных этапах жизни эта область будет отличаться. В 20 лет ты хочешь одного, а в 50 другого. Но это твои желания.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
2. Оцените свою эмоциональную жизнь.
Где ты находишься от 0 до 10 в проживании эмоций. Не испытывая весь спектр эмоций ты не можешь полностью наслаждаться своей жизнью.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
3. Оцените свои романтические отношения.
Необходимо стать мастером отношений. Иначе ты будешь испытывать боль. Отношения это и есть жизнь. Отношения с тем, кого ты любишь, с создателем и с самим собой. Интимные отношения это глубокие отношения. И это основание всех отношений. Потом отношения с семьей, с друзьями, с коллегами. Поставь оценку каждым отношениям по сравнению с 10 там где они должны быть.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
4.На сколько вы продуктивны и добиваетесь своих целей.
Время – кто кого использует. Можешь ли ты сделать все дела, которые надо сделать и при этом остаться несчастным. Люди путают движение с достижением. Время это эмоция. Много времени может быть и секунду, когда ты страдал и испытывал негативные эмоции. И мало времени, когда несколько часов пролетело не заметно, ты был счастлив и испытывал положительные эмоции. Мастерство времени, поставь оценку, где 10 твой идеал, время служит тебе, а 0 — это абсолютная стрессовая ситуация.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
5. На сколько вы довольны своей рабочей деятельностью.
Надо стать мастером. Работа, карьера, миссия. Задумайся чем это для тебя является 1. Работа, 2. Карьера, 3. Миссия. От слова, которое ты выберешь, зависит уровень стресса который ты там испытываешь.
Если это Работа — это боль,
Если это Карьера – есть какая то боль, это другой уровень счастья. Потому что ты начинаешь отождествляться с этим, но миссия выше тебя.
Если это Миссия – это служение другим, а не только себе. Миссия это то что ты любишь. На другом уровне, чем когда либо можешь полюбить карьеру. Ты любишь только то что тебя реализует. Это другой уровень понимания.
Если Бизнес — это духовная игра. То необходимо влюбиться в тех кому ты служишь. И когда ты так относишься к своим клиентам, обожая что ты создашь фанатов, а не клиентов. У тебя будут лучшие ответы.
Когда говорим о карьере, для большинства из вас бизнес – это карьера. Это просто большая работа. Правда вы это так не называете. Потому что предпринимателем быть приятнее. Если ты перестанешь трудиться то все закончиться. А тебе необходимо чтобы бизнес отвечал твоим потребностям и это просто работа или карьера, в этом случае. Если ты создашь систему, которая служит потребителю – это то что можно продать. Оно от тебя не зависит. Но можешь захотеть и заниматься этим бизнесом всегда. Потому что это создает ценность отвечающую потребностям клиента. Основываясь на любви к ним. Какую ты оценку поставишь. 10 где хочешь быть. А 0 – это ты еще ничего не начал, у тебя ничего нет.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
6. Насколько вы довольны своими финансами?
Финансы и экономика очень важны. Большинство конфликтов возникают по причине финансов. Хотя это не главное. Конфликты возникают на основе ценностей. На отсутствии связи. Но финансы будут являться поверхностной основой этих конфликтов. И надо стать мастером этой области. Это часть науки достижений. Но финансы не должны быть на первом месте. Иначе ты будешь отвратительным менеджером в своей жизни, но хорошим менеджером компании. Но тебе необходимо быть хорошим менеджером и там и там. Жизнь должна быть на первом месте.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
7. На сколько вы чувствуете что вносите важный вклад?
Вершина. Самое важное. Смысл. Личный вклад и торжество. Когда люди делают исключительно ради денег. Возникает грубое чувство. Если ты делаешь это ради денег, то никогда не будешь чувствовать себя хорошо. Глубинный драйв – ощущение значимости. Жить и расти, вкладывать и жить. Вот в чем заключается смысл жизни. Есть те кто это делает, но не останавливается и не празднует. Происходит нечто не вероятное, а ты спускаешь это на тормозах, чтобы не завидовали, не хочешь обидеть. Без торжества жизнь пуста. Совмести свою важность вклада и торжества и поставь себе оценку.
Где вы находитесь сейчас? От 0 до 10.
Где вы хотите быть? От 0 до 10.
Запуск своего Коучинга
Мы уже писали, что коучинг набирает обороты. И это не дань моде, а требования времени. Окружающий мир меняется очень стремительно. Самостоятельно все изучить, а тем более в короткие сроки применить на практике, становиться просто физически не возможно.
Раньше человека хвалили за то, что он может все сделать сам. Сейчас такой человек обречен на отставание в реализации своего потенциала. Все более востребована становиться узкая специализация. А все остальное отдается на аутсорсинг.
Однако для начинающих специалистов это не подъемная ноша. И им на первых порах приходится делать все самостоятельно. При отсутствии наставника – коуча, нет полной ясности о том, что надо делать, в какой последовательности и надо ли это делать вообще.
И тут на помощь приходят более опытные товарищи. Они делятся своими знаниями в формате делай раз, два, три. Или так называемые чек-листы.
Чек-лист удобен тем, что надо читать действие и смотреть сделано оно у тебя или нет. И по мере выполнения отмечать свое продвижение. Чек-листы выступают своеобразной стрелой, направлением движения к конечной цели, которая позволяет ориентироваться в действиях необходимых для достижения результата в выбранном направлении.
Для организации коучингового бизнеса есть тоже такой чек-лист. В котором опытные товарищи поделились своими знаниями в этой области.
При запуске коучингового бизнеса есть несколько составляющих которые в конечном счет влияют на заработок и продвижение.
И если их разложить на разделы, то они будут выглядеть примерно так:
- У вас уже есть подписчики и вам достаточно оповестить их и вы получите желающих на стратегические сессии, или у Вас мало таких контактов.
- У вас есть постоянный приток новых потенциальных клиентов и они достаточно хорошо соглашаются пройти стратегическую сессию или же такого притока нет.
- У вас есть приток новых подписчиков, они хорошо соглашаются пройти стратегическую сессию и от 5 до 10% покупают у вас коучинговую программу или же покупают, но в значительно меньшем процентном соотношении.
На каждый пункт данного раздела требуются разные действия. И эти действия упорядочены и регламентированы.
Действия уже прописаны и их осталось только выполнить. В этом и заключается главный секрет опытных товарищей. Они делятся своими наработками опять же не просто так.
Если вы уже опытный человек в своей теме и вам достаточно просто свериться с картой, и вы самостоятельно сможете пройти весь путь по предложенному чек-листу.
Однако же для большинства вроде бы знающих людей, возникает масса вопросов. Они узнали что им необходимо сделать для достижения своей цели. Но возникло масса вопросов, а как это сделать.
За каждым пунктом чек-листа стоит большая работа. А все необходимые действия по каждому пункту в обычном чек-листе не выкладываются. Иначе это уже не чек-лист, а энциклопедия по реализации того или иного мероприятия. Все подробности даются уже непосредственно на занятиях тренинга. Там подробно, специально обученные люди, разжевывают материал, дают примеры, проверяют ваше понимание по домашним работам, делают замечания.
Но, не смотря на всю сложность внедрения чек-лист, достаточно, интересный инструмент, позволяющий оценить свое сегодняшнее местоположение, а также путь необходимый для получения конечного результата в вашем коучинговом бизнесе и не только.
Получить чек-лист, запуска своего коучинга, можно перейдя по этой ссылке. Поскольку он нужен только ограниченному кругу лиц, он будет немного платным.
Всем удачи и процветания!!!