Методика Д.Кехо

Методика Джона Кехо.

данная методика по утверждению автора позволяет выходит на альфа уровень в 98 случаях из 100.
Состоит из трех элементов. Первые два переводят на альфа-уровень образное полушарие, а третье переводит на альфа-уровень левое логическое полушарие.

После проведения процедура перевода можно общаться со своим подсознанием и получать ответы на интересующие вас вопросы.

Это по сути самогипноз. Перед погружением лучше определить для себя цель перевода. Что вы хотите достичь или на какие вопросы получить ответы.
Если это делать перед сном, то вы скорее всего в ходе разговора с подсознанием заснете. Но здесь есть большой плюс. Ваш мозг будет продолжать решать поставленную перед ним задачу. И это очень хорошо, если вы хотите излечиться от какой-либо болезни или исправить что-то в своей жизни. А это как вы понимаете быстро не происходит.