Как поднять самооценку
Барон Мюнхгаузен вытаскивает себя с лошадью из болота за волосы.
Как наши прародители влияют на наши доходы в настоящем. Казалось бы мы живем сейчас, а они в прошлом веке. Да и живем мы уже давно отдельно не только от дедушек и бабушек, но и от родителей. Ведем свое хозяйство и ни в чьих советах не нуждаемся.
Но вот небольшая история. Парень встречается с девушкой. Все у них хорошо. Когда он приходит к ней в гости она готовит ему большую отбивную. Но перед тем как поджарить – она по какой-то причине разрезает ее на две части. Когда же он поинтересовался об этом у нее, она просто сказала, что так делала ее мама. Вот подвернулся случай и они поехали в гости к ее мама. Парень задал тот же вопрос ее маме, но та сказала, что так всегда делала ее мама, то есть бабушка девушки. Бабушка была еще в добром здравии и они задали ей тот же вопрос. И получили интересный ответ. Дело все в том, что когда была война, семья жила бедно и у них не было большой сковороды. Чтобы поджарить отбивную ее приходилось резать пополам, она целиком не умещалась в сковороду и ее жарили в два приема. Так привыкли это делать за время бедности, что даже, когда появилась большая сковорода, отбивную продолжали резать на две части.
То есть мы как-то неосознанно копируем поведение своих родителей, который скопировали своих и так до бесконечности. Это поведение позволило предкам выжить в то не простое время. Значить их поведение было правильным. И оно фиксируется в новом поколении.
А теперь представьте, что допустим ваших предков раскулачили, или им приходилось скрывать свои кровные, чтобы никто не догадался иначе из ждало ограбление или преследование. Какие элементы поведения они передали новому поколению?
Задайте себе пару вопросов относительно денег или счастья и достатка. И возможно вы услышите от себя программирующие фразы типа:
Не жили богато и не надо.
Денег Нет.
Где родился там и пригодился
Бог терпел и нам велел
И таких фраз огромное количество, их нашим родителям передали их родители, а им их. Но это прямое внушение с детства, прямая программа поведения.
А ведь есть множество программ поведения без слов, передающихся поведением без слов. И их очень трудно осознать. Вот еще фраза. На вопрос Как дела? Следует ответ:
«Жив, здоров, и слава Богу!» Вы могли часто слышать эту фразу или ее вариации.
Но ведь это тоже программирующая фраза, говорящая о том, что перебиваюсь кое-как, но пока здоровье есть, можно худо-бедно жить.
А как же успех, счастье, процветание, радость и удовлетворение от получения желаемого? И это все теперь непосредственно приходиться преодолевать вам. Жизнь изменилась настолько, что тот кто имеет старые программы, не может пробить финансовый потолок, обрести стать, стать свободным и счастливым. У них занижена самооценка. И они боятся даже мечтать о том, что хотели бы получить от жизни.
А ведь человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым и успешным. А проживает жизнь, так и не познав радость нормального существования. Такие люди могу заниматься бизнесом, иметь большие обороты в компании, но они не могут себе позволить счастливо жить, у них постоянно не хватает денег на себя, на реализацию своих масштабных покупок. В них работает код бедности, который не позволяет им получать желаемое. Имея большие обороты они вынуждены выживать, перебиваться, довольствоваться малым… считать себя недостойными и неполноценными.
Низкая самооценка не позволяет им получать радость и счастье. Даже обладая огромным потенциалом, они не могут пробить финансовый потолок.
Все находиться в нашей голове. Все об этом твердят. Но мало кто знает как это исправить. А ведь все просто. Надо искать свои ограничивающие убеждения, надо жить более осознанно. Вытаскивать из себя все свои убеждения относительно вашего благополучия, счастья, денег, отношений, здоровья.
И этот процесс в вас должен идти постоянно. И это все должны делать только вы и никто за вас это не сделает.
Чтобы поднять свою самооценку многие рекомендуют завести дневник успеха.
Это простая чистая тетрадь «Дневник успеха». Записывайте в неё все, что вы сделали за день:
Сделали что-то – запишите, пусть в начале это будут мелкие достижения: помыл посуду, забил гвоздь, прочитал 5 страниц книги, выучил два новых слова, помогли соседу, сделали зарядку. Постепенно там начнут появляться более значимые дела. Главное начать вести такое наблюдение.
Зачем это надо?
Наш мозг любить все упрощать и забывать. Если вчера вы самостоятельно сделали полку, пробежались на стадионе, провели успешно переговоры, то вы насладились собой (почувствовали гордость) только в этот момент. А на завтра это уже для вас просто норма, ничего выдающегося вроде вы не сделали.
Но наступает период спада, вы начинается гнобить себя за то, что у вас что-то не получается и вы опускаетесь в своей самооценке очень низко.
Так вот как раз в этот момент времени вам необходимо достать свой Дневник успеха и просто полистать, почитать ваши достижения и начнете поднимать свою самооценку и ваше настроение поднимется. Произойдет эффект борона Мюнхаузена, который сам себя и лошадь вытащил из болота за волосы.
Задача писать минимум 5 успешных дел в день. Писать каждый день. Пройдет некоторой время, месяц или два и вы начнете замечать свой прогресс.
Заведите дневник успеха. Это будет важным шагом к повышению вашей самооценки и увеличению доходов.
Как устранять родовое и семейное наследие я расскажу в следующих постах.
Следите за рассылкой.
