Искусство маленьких шагов
Искусство маленьких шагов
Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется Искусство Маленьких Шагов. Эта теория включает в себя правило 15 минут.
Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому делу всего 15 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься.
Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!
- Удели 15 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
- Удели 15 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
- Выдели 15 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
- Найди 15 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
- Удели 15 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
- Выдели 15 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
- Найди 15 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
- Удели 15 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.
Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 15 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании.
