10 способов саморазвития

развитие личности1. Создайте себе возможность записывать все идеи

2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».

3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру, физическую форму — если Вы распишете комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и Ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели, и Вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше. » Читать далее

Движение силы намерения! Личностный рост.

procesВСЕ НАЧИНАЕТ РАБОТАТЬ,

КОГДА СОВЕРШАЕТСЯ ДЕЙСТВИЕ

Сегодня пришло такое понимание происходящего. А именно. Все что мы хотим сделать есть движение силы – силы нашего намерения. Так вот сила нашего намерения должна продавить окружающую ее силу пространства, которая поддерживает мир в статус кво. То есть не дает миру впасть в хаос. И только когда ваша сила намерения превосходит силу статус-кво, вы начинаете достигать результата. И второй путь – он для физиков, вы каждое свое намерение подкрепляете действием. Результат всегда один и тот же в обоих движениях. Вы натыкаетесь на препятствия. Их можно разделить на субъективные и объективные. » Читать далее

Меняем свою жизнь на счастье

полет жизниИменно так можно сказать о нейролингвистическом программировании. В НЛП построено на копировании ключевых единиц поведения людей добившихся успеха в той или иной области и внедрения этих единиц в свое поведение. Именно так происходит достижение результата.

Вы встраиваете в себя ключевые единицы поведения успешного человека и становитесь таким же успешным, как и он. Раньше, до возникновения науки НЛП люди годами пытались перенять совершенство мастеров. Вспомните мастеров восточных единоборств. » Читать далее

Как избавиться от переживаний или техника счастливой жизни

счастьеВ прошлой статье я обещал вам произвести изменения в вашей голове. Так вот приступаем к практическим упражнениям. Они будут похожи на игру, так как все упражнения в НЛП представляют собой мысленные эксперименты.
Упражнение №1
Вспомните свои ощущения, когда вы сидите в вагончике канатной дороги. Особенно дорога идет вниз. Вагончик трясется, подпрыгивает, немного дергается, а земля уходит вниз. Вы судорожно сжимаете поручни. Вспомнили эти адреналиновые переживания? Запомните эти ощущения. » Читать далее

Техника концентрации на достижении Цели

motiv2Если вы боретесь с проблемой, то теперь у вас появилась возможность мысленно отстранить ее от себя. в этом нет ничего невозможного. Тем самым вы освободите пространство перед собой. Вам будет легко дышать. Вы сможете успокоиться и посмотреть на проблему со стороны. Оценить ее в спокойном состоянии и принять верное решение.

Никогда не принимайте решений в состоянии паники, горя, сильного возбуждения. Тогда вам не придется переживать за сказанные слова или совершенные поступки. Наш организм устроен так, что он не способен адекватно оценивать обстановку в сверхвозбужденном состоянии. » Читать далее

Этапы достижения цели

ТОТЕУправление системами
Рассмотрим модель Т.О.Т.Е.
Это фундаментальная модель в работе НЛП – консультантов. Разработчиком модели Т.О.Т.Е считается Карл Миллер. Она применяется для эффективных стратегий планирования, продвижения консалтинга и коучинга, продаж, переговоров, развития бизнеса. По большому счету в любой области нашей жизни ее применение будет не только полезным, но и эффективным. Расшифровывается данная модель в переводе с английского как «Тест-Операции-Тест-Выход». » Читать далее

1 2 3 4