Консалтинг и коучинг высокой продуктивности тел. 8(923) 141-46-20.
«Сила эмоционально-образной терапии: как она может помочь вам преодолеть страхи и фобии»
Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) — это относительно новый подход к психотерапии, который сочетает в себе элементы когнитивно-поведенческой терапии, психоанализа и нейролингвистического программирования. Этот подход направлен на то, чтобы помочь людям преодолеть свои страхи и фобии, а также улучшить их эмоциональное благополучие.
» Читать далееВ жизни каждого из нас возникают ситуации, когда кто-то или что-то нас очень сильно раздражают. Если не сказать больше – просто выбивают из колеи. Мы взрываемся, происходит сильный эмоциональный всплеск. В этот момент мы практически не осознаем что и кому говорим. Потом нам будет стыдно и мы даже раскаемся в своих действиях, но сейчас мы не в силах сдержать эмоции.
Так срабатывает наше ограничивающее убеждение. Или модель поведения на действие другого человека или возникшей ситуации.
Почему так происходит? А потому что мы в какой-то период времени взяли за правило в такой ситуации действовать именно таким образом. Причин может быть множество. Могли взять эту модель поведения от своего кумира, своих родителей, из правил поведения в уличной компании или личного опыта.
» Читать далее
Страхи, фобии,внутренние конфликты что это?
Тема страхов и внутренних конфликтов заезжена психологами и консультантами. Но я хочу показать эту тему с другой стороны. Это просто работает. Я не знаю как. Поэтому надо просто взять и сделать. Говорить о том, что наше маленькое занятие даст огромные результаты — я не скажу. Я дам направление, в котором если вы будете двигаться, то у вас будут хорошие результаты.
Если готовы, пишите, что готовы бороться со своими страхами. Давайте договоримся, что вы будете делать все, что я буду просить. Просто сделайте.
Это нужно просто сделать. Доверится. Многие оптимизируют. Вместо того что я просил, оптимизируют. И это не правильно. Я готов бороться со своими страхами.
Мозгу надо ставить конкретные задачи. Он не понимает не конкретных фраз.
Не явные и не ясные задачи мозг находит оптимальное решение.
Есть пустые слова любовь дружба страх успех. Каждый человек воспринимает это по своему. Как он понимает. » Читать далее