Как оценить уровень своей энергии и найти ключ к изменению
Ваша Энергия
Как определить уровень своей энергии. У всех разные подходы и методики. Энергия – это наша способность двигаться в пространстве.
И второе – это способность к изменению нашего состояния, изменить свои мысли, осознать свои поступки, для этого тоже требуется энергия.
Это понятия энергии.
И теперь, на сколько, важно знать свой уровень энергии. Это как на машине заполнен бак полностью, вам хватить на 500 км и вы отправляетесь в путешествие точно зная что вам хватит топлива до конечной точки.
Так и с организмом.
То есть вы можете оценить, а хватит ли вам внутренней энергии для достижения целей.
Поскольку во вселенной заложена формула успеха, и нам дается столько сил сколько нам надо для реализации всех своих желаний. Один из постулатов НЛП – Все, что нужно для достижения вашей цели у вас уже есть. Успех в природе это норма. Но чтобы двинуться в путь мы должны быть точно уверены, что энергии хвати до конца маршрута. Это нужно, чтобы не отвлекаться от дороги, и исключить страхи на пути.
Методика заключается в следующем.
Возьмите свои основные глобальные цели от 5 до 10, что хотите достичь по максимуму.
В области финансов, своей реализации, личностного роста, здоровья, отношений, бизнеса, карьеры, отдыха и путешествий и запишите их в 5-10 предложений своих желаний.
Потом посмотрите, хватает ли вам энергии на эти цели.
Достигли ли вы того, что можно уже было достичь сегодня?
Есть ли это уже у вас сейчас?
Сделайте анализ по каждому пункту. Позволит ли вам текущий уровень вашей энергии достичь тех уровней, которые вы хотите и к тем срокам, когда вы хотели бы достичь нужных результатов.
На какие цели вам точно не хватает энергии.
Как только вы это сделаете, вы проделаете огромную работу по осознанию своего настоящего положения. Как только вы это осознаете, то начнете искать варианты решения этой задачи. А это уже другой уровень вашей жизни
Очень простое упражнение. 5 целей — 5 предложений и вы знаете уровень своей энергии по каждой цели.
Все удачи!!!
А вот несколько упражнений по теме оценки своей энергии и силы
Ответы записывайте на лист бумаги по дням.
- Оцените уровень вашей силы по шкале от 1 до 100
Утром — на сколько сильным вы себя ощущаете от 1 до 100
В обед- на сколько сильным вы себя ощущаете от 1 до 100
Вечером- на сколько сильным вы себя ощущаете от 1 до 100
И также перед выполнением, каждой, новой задачи — на сколько сильным вы себя ощущаете от 1 до 100 - Возьмите свою сферу деятельности, найдите лучшего в мире в в этой теме и
задайте себе вопрос «Почему я не еще не такой»? - Задайте себе вопрос — » Как бы я жил и что бы делал, если бы обладал безграничными ресурсами и возможностями?»
-
Взгляните на природу и ответьте на вопросы ниже.
— Что сильнее?
— Можно ли обычным камнем пробить крепостную стену?
— Можете ли вы сдвинуть груженый железнодорожный состав? А почему может паровоз?
— Почему часто бывает, что в конфликте побеждает не физически более сильный, а человек обладающий внутренней силой?
— Когда можно сказать, что человек проиграл?
— Почему люди сдаются и бросают ежедневное решительное достижение своих целей?
- Опишите ваше идеальное внутреннее и внешнее состояние.
Когда у вас все на 100 из 100 по самым значимым для вас сферам.
Доведите картину именно на 100 из 100, когда уже лучше быть не может.
А теперь спросите себя — » Почему я еще не такой» ?
Проделайте — это интересно!
Пишите о результатах, это всем интересно!
