Энтони Роббинс Живите со страстью, чтобы достичь цели — 5ч

Проблемы

Превращайте проблемы в возможности.

Что вы чувствуете, когда кто-то говорит: «У нас есть проблема»? Большинство людей думают, что кто-то обижает их и мешает получить им то, чего они хотят. Но большинство проблем – это не препятствия на ровном месте, а ступеньки вверх или вниз. И нам приходится иметь дело с проблемами, хотим ли мы этого или нет. То, как мы относимся к проблемам, определяет качество нашей жизни. Они возникают, чтобы мы извлекли из них пользу.

Этапы решения проблем

1.Измените свое отношение к проблемам. Если вы расстроились, если пассивно сидите и переживаете – вы не нацелены на решение задачи. Не надо предаваться унынию.

Проблема – это урок, вы должны получить новые знания. Справляясь с проблемой, вы развиваетесь.

В момент, когда возникла проблема, ваши ресурсы уменьшились, вы в опасности. Но когда вы преодолели проблему – ваши возможности стали больше, у вас появились новые пути!

2.Измените вопросы, которые вы задаете себе. Если вы говорите: «За что это мне?» — вы находитесь в положении жертвы, то есть не контролируете ситуацию. Думайте о том, какие задавать вопросы, потому что вы получите ответы именно на них.

Измените вопрос, спросите себя: «Что нужно сделать?» — это вопрос не жертвы, а активной личности. Подумайте, какие еще вопросы можно задать.

3.Проблемы являются вызовом. Ответьте на вызов, как хозяин положения. Описывая свои чувства, не жалуйтесь и не утверждайте, что «все пропало». Держите эмоции под контролем.

4.Правильная реакция на возникновение проблем – решительность в их преодолении, высказанная вслух. Ваше тело должно отреагировать на появившийся вызов. Говорите и действуйте энергично. Мобилизуйте себя.

5.Не прячьтесь от проблемы, не притворяйтесь, что ее не существует. Оцените размер проблемы. Нередко конкретная оценка показывает, что размер проблемы меньше, чем поначалу казалось.

6.Контролируйте работу своего ума. Потратьте 20% усилий на осмысление проблемы и 80% — на ее решение. Мы должны быть охотниками, а не дичью.

7.Учитесь предвидеть проблемы. Будьте готовы к ним заранее. Ожидайте лучшего и имейте план для худшего варианта событий.

8.Развивайте в себе уверенность, что вы можете справиться с любой проблемой, независимо от того, что произойдет.

9.Научитесь решить проблему, чтобы привлечь новые проблемы более высокого качества.

10.Разработайте новую стратегию, оцените открывшиеся перспективы.

11.Гордитесь решением проблемы. Взгляните на то, что было проблемой, и является теперь вашим активом.

Выбирайте для себя путь деятельности и наград… или путь жалоб и огорчений.

Смена ограничивающих убеждений Т.Роббинса