Тест на выявление своих убеждений — «Я», «Люди», «Мир», «Бог»

test1В тесте выявления своих убеждений — «Я», «Люди», «Мир», «Бог» надо ответить  на 4 блока по 8 вопросов, для выявления ваших негативных суждений на 4-х логических уровнях.

Блок первый “Я”.

Блок второй «Люди»

Блок третий «Мир»

Блок четвертый «Бог»

Тест позволяет поднять и осознать свои негативные убеждения для последующей работы над ними. Тест показывает ваше мироощущение и взаимодействие с ним. Проработав и заменив негативные сценарии поведения вы сможете построить свой фундамент для дальнейшего развития. Негативные установки которые вы найдете являются вашими фильтрами, которые не пускают в вашу жизнь любовь, деньги, счастье, радость, отношения. Тесть есть в магазине.

Для тех, кто не хочет заполнять тест и хочет просто найти в себе ограничивающие убеждения можно проделать следующую процедуру.
Выберите минут 30 свободного времени, когда вас никто не потревожит и не помешает. Важно в это время быть спокойным, расслабленным и готовым пообщаться с собой, со своим внутренним я. Можно дополнительно расслабить себя аутотренингом или спокойной музыкой.

После этого окунитесь в воспоминания о себе. Постарайтесь найти в своей жизни повторяющиеся события. Эти события могут быть связаны с любой областью вашей жизни: деньги, отношения, работа или бизнес, хобби, путешествия, личностный рост, отдых и др.  Определить такие события можно сосредоточившись на событии, которое вам не нравиться. Начните отматывать назад вашу жизнь и вы увидите, что оно уже у вас было, но масштаб негативного события  был несколько меньше настоящего.И чем глубже, вы начнете просматривать свою жизнь, тем больше найдете схожих ситуаций.

детские обидыТут важно докопаться до первой точки. Из первого события мы обычно  формируем для  себя модель поведения в аналогичной ситуации. Это происходит автоматически, без нашего сознательного участия. Поскольку в процессе жизни наше подсознание для каждого события записывает модель поведения, и ему это надо каким-то образом разложить по полочкам, чтобы не записывать на одно событие несколько моделей поведения.  Поэтому при наступлении события подсознание сразу задает параметры возникшему событию и ищет похожие события в прошлом.
Поскольку мы склонны все упрощать, то события, разные по содержанию, могут быть по записанным параметрам, очень схожи в нашей базе данных. Соответственно и предложенный вариант действий будет один и тот же. Это жизненно важно для организма. Но иногда записанная модель поведения губительна для нашего организма, но мы продолжаем действовать как было заложено первоначально. Что очень важно, так это то, что действие это не осознается. Оно настолько автоматическое, что вы просто его делаете и все. Это как идти — попробуйте проанализировать как вы идете, вашу походку, на что она похожа, попробуйте ее сменить — вы поймете, что это не так то просто сделать. Или обратите внимание на свое дыхание, попробуйте контролировать вдох и выдох, мышцы которые напрягаются в процессе дыхания, вы скорее всего собьетесь  с ритма. Но вы это делаете 24 часа в сутки и не замечаете. Так и моделями вашего поведения. Это такие паттерны поведения.

Как легко отследить убеждение? Просто. Любое событие в вашей жизни вызывающее эмоцию — вашу реакцию на событие и есть ваше убеждение. Они могут быть поддерживающие, нейтральные и разрушительные.
cabriolet-concept-09Если при виде богатой иномарки у вас возникает мысль — «Да уж наворовали» — это ваше убеждение. При таком убеждении сможете ли иметь такую машину? Скорее всего нет. Ведь вам тогда тоже надо будет воровать, а это против вашей природы.

Или какой-то человек что-то говорит вам и это вызывает у вас бурю эмоций негодования. Вы закипаете и выплескиваете все обратно повышая градус напряжения и с каждой новой фразой вас несет. Вы не можете остановиться. И готовы уже убить этого человека. Что это? Включился паттерн поведения записанный в подсознании на аналогичное событие в прошлом. Потому что там, где-то глубоко у вас записано, что на такие слова надо отвечать таким образом, таким поведением иначе будет плохо, иначе это губительно и так далее. Что самое удивительное так это то, что такое наше поведение в настоящем для нас может быть более губительным или проще сказать фатальным. Если кто знает правило маятника, то знает, что он раскручивается все сильнее и сильнее — до разрушения. Остановить его очень сложно. И не осознавая это мы раскручиваем маятник до трагического конца.

85803_originalЕсли идти дальше  по этой теме. Очень хороший пример для тех кто водит машину. Едите и вдруг какой-то водитель делает неуместный маневр. Вы проявляете эмоцию. Иногда не сдерживаясь. (в фильме «Брат-2» поездка Бодрова в такси) Едите дальше и ситуация повторяется, но уже более опасная. Вы еще больше проявляете эмоций. И с удивлением начинаете замечать, что вокруг на дороге одни придурки и дебилы. И вдруг вы и сами начинаете делать рискованные маневры, начиная создавать аварийные ситуации. Срабатывает закон притяжения. Подобное притягивает подобное. Прервать цепочку просто. Переключите внимание на что-то другое. Хорошо работает фраза — «Пошел вон болван!»

обида в детствеКогда же вы нашли в своем раннем возрасте первоначальный паттерн поведения — его надо осознать и если он вам в настоящем времени мешает — изменить. Можно самостоятельно переписать событие. И вложить новую модель поведения в себя в той ситуации. Исправив поведение в прошлом, вы автоматически меняете свое будущее. Как понять, что вы исправили свою модель поведения? Достаточно просто. Если на аналогичное событие, фразу, вид у вас появилась позитивная эмоция или полностью нейтральная, то есть вас это как будто не касается, то все в порядке. Вы устранили свое ограничивающее убеждение.
Могу провести консультацию по данному вопросу бесплатно. Добавляйте меня в скайп adovgal с темой «Коучинг».
Проработать первоначально ограничивающее убеждение можно за одну сессию 40-60минут. Последующие проработки будут намного быстрее. Подсознание будет учиться работать и результаты начнут приходить быстрее и четче.

 Важно помнить, что все наши самые сильные ограничивающие убеждения, наши паттерны поведения записаны в далеком детстве. Они имеют простую формулировку: «Я не заслуживаю любви», «Быть богатым – плохо», «Не в деньгах счастье», «Где родился — там и пригодился», «Не жили богато и не надо начинать», «Каждый сверчок — знай свой шесток», «Деньги — грязь» —  их много,  можете дополнить в комментариях.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Войти с помощью: 
Notify of
avatar
wpDiscuz