Здоровье, бизнес и лимон.

Я в настоящее время посещаю очень много различных тренингов. Почему-то все  спикеры   в последнее время обращают наше внимание на здоровый образ жизни?

Все бизнесмены говорят в начале своего выступления о том, что быть здоровым это правильно, это необходимо и это одна из основных задач успешного развития бизнеса.

Особенно подчеркивают необходимость правильно начинать свой день. И первое что советуют это утром выпить стакан воды с выжатым в него лимонным соком. Я стал так делать, но пока только отжимаю дольку лимона. Все же пол лимона на стакан довольно кисло.

Как это повлияло на мой организм пока не скажу, прошло еще мало времени. Но вот что я заметил, так это то, что если у меня появляется изжога, то стакан воды с лимонным соком сразу же устраняет проблему.

Я раньше думал, что лимон повышает кислотность в организме. А оказалось он наоборот понижает кислотность в организме. И входит в те 20% продуктов, которые ощелачивает наш организм.

А нам же надо поддерживать свой кислотно-щелочной баланс на нормальном уровне. И представьте, что 80% продуктов которые мы употребляем повышают содержание кислоты в организме.  как трудно ему выправлять этот баланс самостоятельно без нашей помощи.

Ну а другие полезности лимона и вы и так знаете. Если нет напоминаю:

1.Витамин С и микроэлементы, повышающие работоспособность нашего мозга; сок лимона стимулирует пищеварение; является легким мочегонным средством, теплая вода стимулирует перистальтику кишечника и наполняет организм свежей влагой.

Все здоровья и долголетия.