Как сбросить вес?

Впереди Новый год! Большинство людей запаслись едой. Думать о том, сколько наберем за эти праздники лишних килограмм пока не хочется, хотя все знают, что сбросить лишний вес гораздо тяжелее, чем набрать. Потому что сбрасываем вес мы на силе воли, заставляя себя голодать и делая изнуряющие тренировки. а набор веса идет незаметно подчиняясь какой-то не понятной внутренне программе.
Облегчить процесс приведения себя в нормальное состояние можно также запустив противоположную программу, которая будет помогать вам чувствовать себя сытым, после употребления небольшой порции еды.
Чтобы запустить такую программу надо обойти внутреннего критика и внести нужные коррективы в свои убеждения. Для это мы будем использовать состояние гипноза (транса). Это первый подготовительный сеанс для того, чтобы вы лучше научились достигать необходимого уровня расслабленности и получили первые навыки самогипноза.