10 способов саморазвития
1. Создайте себе возможность записывать все идеи
2. Кстати, можно использовать способ быть «здесь и сейчас».
3. Искусство маленьких шагов – каждый день делайте хоть что-то. Запланируйте и делайте. Взять к примеру, физическую форму — если Вы распишете комплексы из 20 упражнений, то очень быстро забросите их. Ведь кроме привыкания тела к новым движениям, к ним должна привыкнуть и Ваша психика. А вот с ней надо возиться подольше и помягче. Поэтому первые две недели делайте через день всего 2 упражнения – отжимания и приседания. Продержитесь две недели, и Вам станет приятно от первых полученных результатов и любопытно, что же делать дальше. » Читать далее