День: 14.05.2015

На последнем тренинге нам предложили несколько упражнений для бодрости и веселого настроения.

Вы не поверите, такие простые упражнения в перерывах тренинга снимали усталость и напряжение. Создавался мощный заряд бодрости и позитива. Для тех кто проводит тренинги надо особенно взять на вооружение.

Что же это за упражнение? Адреналиновый барометр

Встаем в положение — ноги на ширине плеч,

руки сжаты в кулачки и подняты вверх,

начинаем прыжки на месте и » Читать далее

Я в настоящее время посещаю очень много различных тренингов. Почему-то все  спикеры   в последнее время обращают наше внимание на здоровый образ жизни?

Все бизнесмены говорят в начале своего выступления о том, что быть здоровым это правильно, это необходимо и это одна из основных задач успешного развития бизнеса. » Читать далее

На здоровье. Легкие и тяжелые жиры для организма.

Если внимательно посмотреть на таблицу становиться понятным, почему после приема одних продуктов мы чувствуем легкость в организме, а после других нам становиться немного тяжеловато. » Читать далее